おつまみにぴったり♪
えびとふきのとうのアヒージョ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
1300円前後
にんにくとふきのとうの旨味がオイルに移ったアヒージョをご紹介!ほろ苦さがやみつきになります。パンにオイルをつけながら食べるのもおすすめです♪今夜、ワインと一緒にいかがですか?
カロリー
696kcal
炭水化物
4.9g
脂質
67.9g
たんぱく質
12.9g
糖質
2.3g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんにく半分に切って芯を取り除き、包丁でつぶして粗く刻む。ふきのとうは根元や葉先の黒ずんだ部分を取り除く。
2
むきえびは水気をふきとる。
ポイント
むきえびは背わたがある場合は取り除き、洗って水気をふきとりましょう。
3
フライパンにオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れてにんにくの香りが立つまで弱火で加熱する。
4
むきえび、ふきのとうを加え、上下を返しながら5分ほど中火で加熱する。
レビュー
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(1件)
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