523kcal
約10分
#キャベツ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
376kcal
約20分
#豚ひき肉
#じゃがいも
106kcal
約5分
#ブロッコリー
309kcal
#鶏もも肉
#大根
#煮物(肉)
394kcal
#チンゲン菜
289kcal
約15分
#鶏むね肉
#ねぎ
98kcal
#あさり
361kcal
#水菜
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
343kcal
#鶏肉
#かぶ
508kcal
92kcal
118kcal
#豆腐
#きのこ
206kcal
208kcal
#もやし
#香味野菜
#にんじん
#なす
#豚ロース薄切り肉
#豚ロース肉
319kcal
#サバ
#サバ缶
360kcal
#豚こま切れ肉
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#とんぺい焼き
480kcal
#白菜
399kcal
#お肉のおかず
23kcal
#小松菜
342kcal
#豚肉
#肉豆腐
237kcal
#鮭・サーモン
331kcal
271kcal
383kcal
125kcal
#長芋・山芋
463kcal
188kcal
#れんこん
256kcal
#鶏ひき肉
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