糖質オフ！1人分6.6g♪

豚肉と大根のゆずレンジ蒸し

Name: 糖質オフ！1人分6.6g♪ 豚肉と大根のゆずレンジ蒸し
Cook time: 900 s
Total time: 900 s
Yield: 2人分
Ingredients: 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 150g; 大根 8cm(240g); ゆず 1/2個; 塩こしょう 少々; 酒 大さじ1; しょうゆ 大さじ1; ごま油 大さじ1; 砂糖 ひとつまみ; 白いりごま 大さじ1

レンジで手軽に作れる主菜レシピのご紹介！一口食べたらゆずの香りが口いっぱいに広がり、さっぱりと召し上がれる一品です♪お肉は豚バラ薄切り肉で代用するのもオススメ♪

冬の糖質オフ

お気に入り

つくった

調理時間約15分

カロリー
326kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

作り方

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このレシピの作成者

成田ちなつ

「今日は何作ろう？」のお悩み解決

栄養士

大学卒業後、栄養士として病院や施設で働き、現在はDELISH KITCHENで手軽に作れる家庭料理はもちろん、おもてなし料理や糖質オフレシピなどあらゆるお客様のニーズに合ったレシピ開発を行っています。お酒が大好きなので、色々なお酒や場面に合ったおつまみを考えるのが好きです♪ 『今日は何作ろう？』『これで何が作れるかな？』と悩んだ時の手助けとなれるようなレシピ作りを目指しています。

豚肉と大根のゆずレンジ蒸し

作り方

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