糖質オフ！1人分6.6g♪
豚肉と大根のゆずレンジ蒸し
4.3
(10件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
レンジで手軽に作れる主菜レシピのご紹介！一口食べたらゆずの香りが口いっぱいに広がり、さっぱりと召し上がれる一品です♪お肉は豚バラ薄切り肉で代用するのもオススメ♪
カロリー
326kcal
炭水化物
9.8g
脂質
23g
たんぱく質
16.8g
糖質
6.6g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 150g
- 大根 8cm(240g)
- ゆず1/2個
- 塩こしょう少々
- 酒大さじ1
- ☆たれ
- しょうゆ大さじ1
- ごま油大さじ1
- 砂糖ひとつまみ
- 白いりごま大さじ1
