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575kcal
約15分
#じゃがいも
#豚バラ薄切り肉
#炒め物(肉)
715kcal
約60分
#にんじん
#きゅうり
#ねぎ
#豚バラブロック肉
430kcal
約10分
#豚肉
#キャベツ
592kcal
#鶏もも肉
#さつまいも
678kcal
約30分
#チーズ
249kcal
約20分
#パプリカ
#チンゲン菜
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
469kcal
353kcal
#ほうれん草
445kcal
#かぼちゃ
#アジアの麺
#チャプチェ
293kcal
#えのき
#チヂミ
414kcal
#ごぼう
#春雨
268kcal
約5分
#春菊
618kcal
約50分
#玉ねぎ
#チーズタッカルビ
365kcal
#ベーコン
220kcal
#豆腐
#トマト
#チョレギサラダ
732kcal
約40分
290kcal
506kcal
404kcal
#里芋
303kcal
#豚こま切れ肉
#白菜
#プルコギ
571kcal
378kcal
182kcal
#えび
360kcal
286kcal
#大根
#厚揚げ
247kcal
380kcal
341kcal
242kcal
#豚ひき肉
507kcal
#手羽中
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