2
338kcal
約20分
#じゃがいも
#チーズ
#パプリカ
#ブロッコリー
#ソーセージ
#チーズフォンデュ
#焼き物(肉)
-
#白菜
#里芋
246kcal
約5分
#ねぎ
#つゆ・たれ
#大根
#こんにゃく
#ゆで卵・温泉卵
約10分
#さつまいも
805kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#にんじん
#もやし
#きゅうり
#小松菜
約15分
745kcal
約40分
#たこ
#春菊
123kcal
307kcal
763kcal
#豚ひき肉
#トマト
#なす
663kcal
#鶏もも肉
1010kcal
約60分
#香味野菜
#しめじ
#いんげん
#チキン南蛮
271kcal
#豆腐
617kcal
#玉ねぎ
126kcal
65kcal
180分〜
435kcal
#チンゲン菜
約50分
154kcal
#カリフラワー
#魚介のサラダ
315kcal
#ポテトサラダ
236kcal
#おにぎり
#れんこん
#豚バラ薄切り肉
#ステーキ
755kcal
#肉じゃが