DELISH KITCHEN

やさしくてほっとする味♪

鶏ひきとニラの生姜雑炊

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    416kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    57.4g

  • 脂質

    12.5g

  • たんぱく質

    13.1g

  • 糖質

    56.4g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

中華だしなどは使わず鶏肉のだしで十分に美味しい雑炊です♡ 生姜をたっぷり入れて味にアクセントを! 朝ごはんや夜食にもぴったりです◎

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    しょうがは千切りにし、ニラは刻む。

  2. 2

    白ごはんはざるに入れて水でぬめりを取るように軽く洗う。

  3. 3

    鍋にごま油、しょうがを入れて熱し、香りがたったら鶏ひき肉を加えて色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    酒、水を加えて煮立たせ、アクをとってふたをし、弱火で5分煮る。

  5. 5

    白ごはんを加えて弱火で3分煮る。

  6. 6

    しょうゆ、塩、ニラを加えて1分煮る。

レビュー

-

(2件)
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