…
6
388kcal
約30分
＃にんじん
＃豚バラ薄切り肉
＃肉巻き
467kcal
＃アボカド
＃豚ロース薄切り肉
502kcal
＃豆腐
96kcal
＃えのき
427kcal
約20分
＃厚揚げ
414kcal
約15分
＃チーズ
340kcal
476kcal
＃もやし
＃まいたけ
406kcal
＃エリンギ
525kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
309kcal
＃大根
-
約10分
＃豚肉
＃豆苗
171kcal
＃牛肉
＃いんげん
272kcal
＃ししとう
382kcal
＃キャベツ
267kcal
254kcal
＃ささみ
286kcal
＃ごぼう
347kcal
＃かぼちゃ
404kcal
255kcal
339kcal
486kcal
426kcal
128kcal
＃たけのこ
296kcal
＃アスパラ
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
321kcal
554kcal
＃はんぺん
肉巻きおにぎり
