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586kcal
約15分
#チーズ
#大葉
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
249kcal
約20分
#豚肉
#長芋・山芋
#まいたけ
292kcal
#レタス
#豚ロース薄切り肉
405kcal
約10分
#きのこ
282kcal
#しめじ
406kcal
#エリンギ
322kcal
約30分
#もやし
224kcal
#オクラ
365kcal
272kcal
#パプリカ
443kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
750kcal
#いんげん
461kcal
#ごぼう
#豆苗
374kcal
445kcal
#アスパラ
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#えのき
452kcal
#豆腐
431kcal
242kcal
#牛肉
#厚揚げ
313kcal
#香味野菜
508kcal
#キャベツ
201kcal
211kcal
約60分
598kcal
396kcal
#豚ロース肉
388kcal
#にんじん
549kcal
肉巻きおにぎり