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427kcal
約20分
＃エリンギ
＃豚ロース薄切り肉
＃肉巻き
-
約50分
＃じゃがいも
＃チーズ
307kcal
約40分
＃とうもろこし
388kcal
約30分
＃にんじん
＃豚バラ薄切り肉
483kcal
約15分
241kcal
約10分
＃ハム
＃アボカド
533kcal
＃豚肉
＃かぶ
711kcal
＃厚揚げ
462kcal
＃かぼちゃ
444kcal
＃ピーマン
329kcal
＃トマト
＃ズッキーニ
106kcal
266kcal
＃なす
418kcal
289kcal
＃きゅうり
371kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
549kcal
＃長芋・山芋
474kcal
＃キャベツ
272kcal
＃ししとう
479kcal
365kcal
＃まいたけ
431kcal
＃レタス
138kcal
368kcal
約90分
＃玉ねぎ
484kcal
298kcal
380kcal
＃豆苗
＃しょうが
420kcal
＃新しょうが
255kcal
405kcal
＃ねぎ
＃えのき
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肉巻きおにぎり
