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704kcal
約30分
＃アスパラ
＃豚ロース薄切り肉
＃肉巻き
556kcal
約20分
＃ピーマン
＃豚バラ薄切り肉
372kcal
約15分
＃にんじん
292kcal
＃ブロッコリー
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
-
＃いんげん
254kcal
＃キャベツ
＃えのき
84kcal
＃ベーコン
＃小松菜
532kcal
＃豚肉
＃菜の花・菜花
544kcal
約50分
＃玉ねぎ
407kcal
＃ゴーヤー
444kcal
128kcal
＃チーズ
＃たけのこ
296kcal
512kcal
＃カリフラワー
538kcal
482kcal
449kcal
433kcal
約90分
＃オクラ
884kcal
＃豆腐
＃豆苗
582kcal
768kcal
約10分
＃ごぼう
373kcal
322kcal
＃もやし
＃しょうが
554kcal
＃はんぺん
257kcal
＃じゃがいも
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
488kcal
＃スナップエンドウ
329kcal
＃トマト
＃ズッキーニ
871kcal
474kcal
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肉巻きおにぎり
