5
51kcal
約30分
#ねぎ
#まいたけ
#えのき
#味噌汁
101kcal
#吸い物
26kcal
約10分
#あさり
117kcal
約15分
#さつまいも
#しめじ
198kcal
#しいたけ
212kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#れんこん
44kcal
#わかめ
#なめこ
325kcal
#里芋
#豚汁
76kcal
#大根
75kcal
#豆苗
31kcal
約5分
#豆腐
22kcal
221kcal
#鶏もも肉
#にんじん
207kcal
#イワシ
80kcal
#ひらたけ
104kcal
#長芋・山芋
52kcal
#かぶ
248kcal
#かぼちゃ
253kcal
#トマト
160kcal
#豚ひき肉
74kcal
70kcal
#オクラ
#みょうが
-
#納豆
197kcal
53kcal
#スナップエンドウ
47kcal
#小松菜
141kcal
108kcal
#キャベツ
208kcal
231kcal
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