4
65kcal
約10分
#ほうれん草
#ツナ缶
#油揚げ
#和え物(野菜)
82kcal
70kcal
#れんこん
67kcal
#かぶ
#グリーンピース
224kcal
約15分
#ささみ
#豆類
#きゅうり
123kcal
#ブロッコリー
175kcal
#かぼちゃ
21kcal
#アスパラ
40kcal
#ねぎ
105kcal
#オクラ
#カリフラワー
#春菊
101kcal
#チンゲン菜
43kcal
59kcal
#いんげん
24kcal
49kcal
18kcal
#しいたけ
246kcal
#大根
100kcal
103kcal
#えのき
97kcal
117kcal
#にんじん
60kcal
#パプリカ
56kcal
#豆苗
173kcal
#トマト
#よく使う野菜
#ミックスビーンズ
119kcal
#もやし
#わかめ
無料アプリで開く