5
449kcal
約15分
#豚肉
#きのこ
#絹さや
311kcal
約30分
#ブロッコリー
#えび
313kcal
#鶏肉
#ピーマン
#鶏ひき肉
222kcal
約10分
#厚揚げ
#小松菜
95kcal
#ほうれん草
337kcal
#豚ひき肉
#キャベツ
#野菜炒め
126kcal
#ベーコン
#春菊
204kcal
355kcal
#なす
#しょうが
244kcal
#ささみ
#パプリカ
322kcal
#鶏むね肉
#まいたけ
#豆苗
336kcal
約20分
#豚バラ薄切り肉
210kcal
#じゃがいも
#たらこ
103kcal
483kcal
285kcal
#こんにゃく
#きんぴら
307kcal
#豚こま切れ肉
#にんじん
207kcal
304kcal
#れんこん
146kcal
284kcal
344kcal
#鶏もも肉
#かぶ
#にんにく
231kcal
#イカ
#アスパラ
#スナップエンドウ
#しいたけ
519kcal
186kcal
#しめじ
372kcal
#たけのこ
387kcal
#香味野菜
#そら豆
391kcal
#ズッキーニ
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