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37kcal
約10分
#豆腐
#大根
#わかめ
#吸い物
92kcal
約20分
#にんじん
#ごぼう
#絹さや
#しいたけ
#豚ロース薄切り肉
48kcal
約30分
30kcal
#みょうが
35kcal
#小松菜
18kcal
32kcal
約5分
#レタス
31kcal
#エリンギ
29kcal
#はんぺん
171kcal
約15分
20kcal
#豆苗
#もずく
181kcal
#イワシ
43kcal
#ねぎ
#白菜
#えのき
21kcal
約50分
#しじみ
185kcal
#豚こま切れ肉
104kcal
#長芋・山芋
61kcal
#かぶ
78kcal
#えび
36kcal
14kcal
#なめこ
10kcal
#もやし
52kcal
33kcal
#菜の花・菜花
#あさり
#オクラ
#昆布
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