2
48kcal
約30分
#吸い物
58kcal
約90分
#菜の花・菜花
#ハマグリ
21kcal
約50分
#しじみ
29kcal
約10分
#豆腐
#海藻
35kcal
#小松菜
31kcal
約5分
#しいたけ
#わかめ
28kcal
#なめこ
#はんぺん
20kcal
#オクラ
33kcal
#海苔
30kcal
#みょうが
#えのき
#エリンギ
18kcal
約15分
#大根
#昆布
-
#山菜
244kcal
#豆類
8kcal
#もずく
61kcal
#かぶ
101kcal
#ねぎ
#しめじ
#絹さや
14kcal
37kcal
#玉ねぎ
#にんじん
#白菜
32kcal
#レタス
73kcal
約20分
#れんこん
52kcal
#ごぼう
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