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41kcal
約10分
#じゃがいも
#わかめ
#吸い物
37kcal
約5分
#豆腐
#玉ねぎ
31kcal
#しいたけ
29kcal
#海藻
73kcal
#菜の花・菜花
18kcal
約15分
#はんぺん
20kcal
#オクラ
21kcal
#たけのこ
#にんじん
#絹さや
103kcal
#とうもろこし
#卵スープ
#えのき
48kcal
約30分
58kcal
約90分
#ハマグリ
33kcal
#海苔
#あさり
77kcal
#キャベツ
#トマト
#大根
32kcal
#チンゲン菜
#レタス
#枝豆
25kcal
#切り干し大根
39kcal
#春菊
28kcal
#なめこ
104kcal
#長芋・山芋
36kcal
241kcal
約20分
#鶏もも肉
#かぼちゃ
#しめじ
96kcal