2
272kcal
約90分
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
221kcal
約20分
#豚肉
#ピーマン
#なす
#煮物(肉)
310kcal
#鶏もも肉
#大根
約30分
#ごぼう
371kcal
#にんじん
395kcal
#豚バラ薄切り肉
#しょうが
389kcal
約50分
#ねぎ
452kcal
約60分
#豚バラブロック肉
#煮豚・チャーシュー
348kcal
約15分
#豆腐
#玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
-
#角煮
552kcal
438kcal
361kcal
241kcal
468kcal
#さつまいも
372kcal
582kcal
#菜の花・菜花
825kcal
#厚揚げ
159kcal
約半日
#お肉のおかず
638kcal
588kcal
#じゃがいも
#肉じゃが
356kcal
351kcal
#油揚げ
364kcal
190kcal
#豚ヒレ肉
100kcal
約120分
#かぼちゃ
#白菜
319kcal
#こんにゃく