2
355kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#えのき
#煮物(肉)
493kcal
約40分
#鶏もも肉
#角煮
452kcal
約60分
#豚バラブロック肉
#煮豚・チャーシュー
680kcal
約90分
#大根
319kcal
約50分
#牛肉
#こんにゃく
#牛すじ煮・もつ煮
281kcal
304kcal
#合いびき肉
221kcal
#豚肉
#ピーマン
#なす
470kcal
約15分
#豚バラ薄切り肉
492kcal
258kcal
#ごぼう
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
441kcal
約30分
#手羽元
552kcal
-
389kcal
#ねぎ
123kcal
約10分
#炒め物(野菜)
374kcal
335kcal
#豚ひき肉
#じゃがいも
318kcal
#鶏肉
#煮物(野菜)
345kcal
#冬瓜
371kcal
#にんじん
297kcal
338kcal
562kcal
#鶏むね肉
347kcal
#しょうが
736kcal
261kcal
395kcal
293kcal
#鶏ひき肉