2
168kcal
約20分
#じゃがいも
#鶏ひき肉
#煮物(肉)
#しょうが
361kcal
約90分
#豚肉
#牛すじ煮・もつ煮
492kcal
約60分
#大根
#豚バラブロック肉
#角煮
488kcal
#手羽元
825kcal
281kcal
#牛肉
402kcal
約40分
#鶏もも肉
-
494kcal
#煮物(野菜)
489kcal
#煮豚・チャーシュー
258kcal
#ごぼう
#こんにゃく
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
242kcal
#ブロッコリー
#白菜
364kcal
#豆腐
#ねぎ
588kcal
#厚揚げ
#豚バラ薄切り肉
261kcal
約50分
318kcal
#鶏肉
365kcal
309kcal
約30分
#里芋
371kcal
#にんじん
468kcal
319kcal
379kcal
#手羽先
394kcal
310kcal
159kcal
約半日
#お肉のおかず
638kcal
412kcal
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
716kcal
180分〜
736kcal
348kcal
約15分
#玉ねぎ
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