3
190kcal
約60分
#豚ヒレ肉
#煮豚・チャーシュー
389kcal
約50分
#豚肉
#ねぎ
#牛すじ煮・もつ煮
489kcal
約120分
#豚バラブロック肉
#角煮
703kcal
721kcal
180分〜
#ラフテー
-
438kcal
約20分
#ごぼう
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#煮物(肉)
374kcal
約40分
#鶏むね肉
221kcal
#ピーマン
#なす
458kcal
約10分
#鶏もも肉
646kcal
約30分
#厚揚げ
#豚バラ薄切り肉
743kcal
306kcal
#じゃがいも
320kcal
#お肉のおかず
360kcal
#手羽中
371kcal
#にんじん
#大根
453kcal
541kcal
#玉ねぎ
#煮物(野菜)
276kcal
#豚こま切れ肉
413kcal
800kcal
約90分
#手羽元
331kcal
347kcal
約15分
#しょうが
747kcal
412kcal
#白菜
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
511kcal
356kcal
343kcal
#きのこ
342kcal
#ささみ
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