3
265kcal
約20分
#ごぼう
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#煮物(肉)
562kcal
約90分
#豚バラブロック肉
#煮豚・チャーシュー
-
#豚肉
#角煮
261kcal
約50分
#牛すじ煮・もつ煮
736kcal
291kcal
約30分
#手羽元
#キャベツ
343kcal
#きのこ
#豚バラ薄切り肉
242kcal
#鶏もも肉
#大根
#ブロッコリー
#白菜
509kcal
474kcal
約15分
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
372kcal
#玉ねぎ
335kcal
#豚ひき肉
#じゃがいも
#厚揚げ
159kcal
約半日
#お肉のおかず
588kcal
#肉じゃが
365kcal
190kcal
約60分
#豚ヒレ肉
357kcal
376kcal
#牛肉
#れんこん
#にんじん
#にんにく
#しょうが
411kcal
352kcal
#えのき
395kcal
493kcal
約40分
716kcal
180分〜
326kcal
#しいたけ
#枝豆
#鶏ひき肉
356kcal
#なす
351kcal
#油揚げ
552kcal
373kcal