3
541kcal
約30分
#じゃがいも
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#煮物(肉)
#煮物(野菜)
945kcal
#豚バラブロック肉
#角煮
361kcal
約90分
#豚肉
#牛すじ煮・もつ煮
335kcal
約20分
#豚ひき肉
318kcal
約50分
#鶏肉
304kcal
#大根
#合いびき肉
495kcal
#香味野菜
#ねぎ
721kcal
180分〜
#ラフテー
261kcal
377kcal
#鶏もも肉
190kcal
約60分
#豚ヒレ肉
#煮豚・チャーシュー
433kcal
#豆腐
469kcal
約120分
402kcal
約40分
562kcal
800kcal
#手羽元
325kcal
291kcal
#キャベツ
384kcal
#しめじ
100kcal
-
492kcal
355kcal
#手羽先
286kcal
約1日
544kcal
約15分
#厚揚げ
364kcal
#牛肉
457kcal
439kcal
567kcal
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