3
428kcal
約30分
#鶏もも肉
#煮物(肉)
#しょうが
511kcal
約40分
#豚肉
#大根
509kcal
約90分
#豚バラブロック肉
#煮豚・チャーシュー
276kcal
#豚こま切れ肉
#ごぼう
438kcal
約20分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
495kcal
約50分
#香味野菜
#ねぎ
#牛すじ煮・もつ煮
383kcal
#鶏ひき肉
297kcal
約60分
#牛肉
-
約10分
#角煮
541kcal
#じゃがいも
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#煮物(野菜)
507kcal
#手羽元
486kcal
約120分
703kcal
458kcal
452kcal
221kcal
#ピーマン
#なす
310kcal
945kcal
244kcal
#厚揚げ
#かぶ
567kcal
#ラフテー
721kcal
180分〜
352kcal
#えのき
800kcal
345kcal
#冬瓜
100kcal
331kcal
360kcal
#手羽中
327kcal
#豚ひき肉
#白菜
123kcal
#炒め物(野菜)
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