3
452kcal
約60分
#豚バラブロック肉
#煮豚・チャーシュー
318kcal
約50分
#鶏肉
#煮物(肉)
#煮物(野菜)
190kcal
#豚ヒレ肉
291kcal
約30分
#手羽元
#キャベツ
377kcal
#鶏もも肉
#大根
468kcal
約90分
#角煮
306kcal
#じゃがいも
221kcal
約20分
#豚肉
#ピーマン
#なす
492kcal
743kcal
約120分
276kcal
#豚こま切れ肉
#ごぼう
384kcal
#玉ねぎ
#しめじ
258kcal
#こんにゃく
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
331kcal
326kcal
#にんじん
#しいたけ
#枝豆
#鶏ひき肉
428kcal
#香味野菜
#大葉
#肉豆腐
374kcal
#豚ひき肉
#油揚げ
680kcal
721kcal
180分〜
#ラフテー
347kcal
約15分
#鶏むね肉
#しょうが
241kcal
212kcal
622kcal
#豚バラ薄切り肉
747kcal
486kcal
413kcal
800kcal
541kcal
169kcal
224kcal
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