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417kcal
約30分
#鶏もも肉
#里芋
#煮物(肉)
455kcal
約20分
394kcal
#かぶ
340kcal
#チーズ
#ブロッコリー
413kcal
#じゃがいも
#玉ねぎ
#しめじ
420kcal
339kcal
#豚ロース厚切り肉
#煮豚・チャーシュー
594kcal
#にんじん
#香味野菜
#にんにく
#豚ロース肉
#マッシュルーム
510kcal
#キャベツ
#豚バラブロック肉
267kcal
約15分
#鶏むね肉
#レタス
#とうもろこし
276kcal
#れんこん
#豚ヒレ肉
364kcal
#チンゲン菜
414kcal
#豆類
564kcal
359kcal
#野菜のおかず
320kcal
約10分
#合いびき肉
559kcal
約120分
#牛肉
291kcal
408kcal
391kcal
約90分
353kcal
#豚ひき肉
358kcal
約40分
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#パプリカ
#エリンギ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ビーフストロガノフ
699kcal
#トマト
#角煮
781kcal
245kcal
238kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
192kcal
345kcal