3
136kcal
約10分
#天ぷら
286kcal
#ごぼう
#えび
#かき揚げ
146kcal
約30分
399kcal
#豆類
#みょうが
212kcal
約15分
769kcal
#鶏むね肉
612kcal
#キャベツ
406kcal
約20分
#にんじん
#豆苗
573kcal
721kcal
#とうもろこし
730kcal
#新しょうが
#しょうが
824kcal
#天ぷら・かき揚げ
137kcal
#春菊
220kcal
#じゃがいも
73kcal
335kcal
#魚介のおかず
842kcal
421kcal
約40分
464kcal
#いんげん
812kcal
#玉ねぎ
706kcal
#ししとう
347kcal
約5分
#えのき
397kcal
#ねぎ
#ホタテ
248kcal
528kcal
#アボカド
323kcal
#なす
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
445kcal
348kcal
#たけのこ
116kcal
512kcal
#枝豆
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