3
303kcal
約30分
#天ぷら
286kcal
約10分
#ごぼう
#えび
#かき揚げ
249kcal
#ねぎ
260kcal
約15分
419kcal
#香味野菜
#ししとう
507kcal
#モロヘイヤ
913kcal
#たこ
#枝豆
528kcal
#鶏むね肉
#アボカド
219kcal
約20分
#山菜
323kcal
#なす
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
302kcal
#納豆
499kcal
約40分
#にんじん
331kcal
#れんこん
769kcal
589kcal
#春菊
-
#イカ
#まいたけ
311kcal
629kcal
#豚こま切れ肉
573kcal
#ピーマン
399kcal
#豆類
#みょうが
661kcal
812kcal
#玉ねぎ
425kcal
466kcal
#かぼちゃ
#しらす
398kcal
#チーズ
648kcal
#スナップエンドウ
754kcal
290kcal
410kcal
#ゴーヤー
107kcal
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