3
875kcal
約20分
#玉ねぎ
#かき揚げ
661kcal
#天ぷら・かき揚げ
335kcal
#魚介のおかず
#天ぷら
406kcal
#にんじん
#豆苗
754kcal
#鶏むね肉
679kcal
#じゃがいも
#しらす
543kcal
約40分
#えび
#ゴーヤー
397kcal
約30分
#チーズ
#大葉
691kcal
#ごぼう
612kcal
#キャベツ
236kcal
#いんげん
107kcal
308kcal
155kcal
#野菜のおかず
-
約15分
636kcal
#揚げ物(魚介)
#香味野菜
#ツナ缶
#大根
464kcal
#とうもろこし
346kcal
#もずく
362kcal
#オクラ
812kcal
363kcal
#れんこん
706kcal
#ししとう
537kcal
251kcal
580kcal
260kcal
424kcal
435kcal
#アボカド
#ホタテ
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