5
473kcal
約30分
#里芋
#しいたけ
#天ぷら
348kcal
#たけのこ
342kcal
約15分
667kcal
556kcal
#えび
#野菜のおかず
#かき揚げ
-
#チーズ
420kcal
#かぼちゃ
533kcal
約50分
#豚ひき肉
#なす
#ししとう
382kcal
約20分
#三つ葉
618kcal
#新玉ねぎ
366kcal
#ごぼう
#ゴーヤー
739kcal
#とうもろこし
454kcal
515kcal
#牛肉
236kcal
#いんげん
679kcal
#じゃがいも
#しらす
573kcal
#みょうが
410kcal
610kcal
612kcal
#キャベツ
424kcal
648kcal
#スナップエンドウ
453kcal
#菜の花・菜花
379kcal
#玉ねぎ
875kcal
308kcal
310kcal
#イワシ
#しょうが
725kcal
#もやし
#天ぷら・かき揚げ
132kcal
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