5
311kcal
約30分
#かき揚げ
629kcal
#豚こま切れ肉
#天ぷら
202kcal
約20分
207kcal
約15分
#絹さや
303kcal
239kcal
#水菜
#ねぎ
188kcal
538kcal
#トマト
602kcal
#鶏もも肉
430kcal
473kcal
#里芋
#しいたけ
342kcal
667kcal
672kcal
#にんじん
499kcal
約40分
-
#チーズ
533kcal
約50分
#豚ひき肉
#なす
#ししとう
155kcal
610kcal
#れんこん
#さつまいも
453kcal
#たけのこ
#菜の花・菜花
618kcal
#新玉ねぎ
366kcal
#ごぼう
#ゴーヤー
679kcal
#じゃがいも
#しらす
410kcal
515kcal
#牛肉
310kcal
#イワシ
#しょうが
324kcal
#春の旬野菜
#野菜のおかず
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