2
87kcal
約15分
#香味野菜
#なす
#お浸し
44kcal
約1日
#大根
28kcal
約10分
#春菊
137kcal
153kcal
約20分
#さつまいも
#煮物(野菜)
191kcal
105kcal
#油揚げ
168kcal
121kcal
#にんじん
154kcal
約30分
#切り干し大根
271kcal
#チーズ
#野菜のおかず
103kcal
#じゃがいも
132kcal
165kcal
#れんこん
111kcal
92kcal
#えのき
149kcal
#ツナ缶
351kcal
#ジャーマンポテト
184kcal
#ひじき
131kcal
193kcal
#ささみ
#きのこ
20kcal
#ほうれん草
#しらす
#和え物(野菜)
110kcal
#しょうが
398kcal
239kcal
140kcal
#かぼちゃ
#きんぴら
160kcal
116kcal
99kcal
#もやし
#ナムル
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