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53
544kcal
約50分
＃チーズ
＃玉ねぎ
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
＃肉巻き
434kcal
約15分
＃豚バラ薄切り肉
149kcal
＃トマト
＃ズッキーニ
170kcal
＃きゅうり
388kcal
＃オクラ
547kcal
約30分
＃豚ロース薄切り肉
354kcal
＃アスパラ
282kcal
289kcal
約20分
＃ピーマン
＃豚ロース肉
225kcal
＃鶏ひき肉
405kcal
＃れんこん
368kcal
654kcal
約40分
＃かぼちゃ
81kcal
＃じゃがいも
272kcal
＃ししとう
387kcal
＃にんじん
＃まいたけ
621kcal
455kcal
＃わかめ
433kcal
527kcal
＃はんぺん
-
316kcal
＃キャベツ
146kcal
＃豚肉
768kcal
約10分
＃ごぼう
＃いんげん
449kcal
393kcal
＃細ねぎ
508kcal
