4
439kcal
約30分
#豆腐
427kcal
約15分
#チーズ
#厚揚げ
322kcal
約20分
#白菜
#麻婆豆腐
264kcal
約10分
368kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉豆腐
245kcal
#大葉
#はんぺん
279kcal
#かぶ
#鶏ひき肉
344kcal
#もやし
292kcal
約50分
365kcal
#豚ひき肉
#チンゲン菜
313kcal
#水菜
#豚バラ薄切り肉
#湯豆腐
309kcal
647kcal
#豚肉
205kcal
343kcal
366kcal
#豆腐ハンバーグ
#えのき
422kcal
367kcal
164kcal
167kcal
約5分
#冷奴
#きゅうり
235kcal
211kcal
-
#合いびき肉
581kcal
#大根
323kcal
#きのこ
#しょうが
308kcal
#ねぎ
88kcal
#玉ねぎ
333kcal