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238kcal
約20分
#豆腐
#豚ひき肉
#しめじ
#しいたけ
#まいたけ
#麻婆豆腐
383kcal
約30分
#豚肉
#厚揚げ
348kcal
約15分
#合いびき肉
#肉豆腐
497kcal
#豚バラ薄切り肉
263kcal
#鶏ひき肉
312kcal
#しょうが
295kcal
420kcal
#きのこ
306kcal
199kcal
#豆腐ハンバーグ
250kcal
約10分
#揚げ出し豆腐
462kcal
309kcal
#ねぎ
252kcal
#ほうれん草
397kcal
#なす
#ひき肉
315kcal
319kcal
324kcal
#ひじき
159kcal
153kcal
#ツナ缶
#大根
296kcal
343kcal
#豚こま切れ肉
240kcal
#えび
#えのき
438kcal
#もやし
183kcal
#香味野菜
330kcal
205kcal
259kcal
304kcal
#チーズ
#油揚げ
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