4
407kcal
約15分
#鶏もも肉
#長芋・山芋
426kcal
約30分
#手羽先
#じゃがいも
#肉じゃが
423kcal
#なす
#鶏ひき肉
#しょうが
275kcal
#豚肉
204kcal
約50分
#キャベツ
#合いびき肉
#ロールキャベツ
-
#鶏むね肉
292kcal
約60分
#牛肉
268kcal
#大根
#春雨
500kcal
#さつまいも
437kcal
#きのこ
#チンゲン菜
340kcal
#豚こま切れ肉
#トマト
#いんげん
479kcal
#水菜
366kcal
#豚ひき肉
363kcal
約40分
549kcal
212kcal
#しいたけ
#こんにゃく
397kcal
295kcal
約20分
#厚揚げ
269kcal
#鶏肉
#里芋
334kcal
#白菜
403kcal
#かぼちゃ
#夏の旬野菜
234kcal
#油揚げ
#えび
441kcal
#豚バラ薄切り肉
236kcal
#小松菜
384kcal
#ピーマン
#パプリカ
350kcal
#豚ロース薄切り肉
392kcal
532kcal
#にんにく
373kcal
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