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299kcal
約15分
#牛肉
#ブロッコリー
#お肉のサラダ
500kcal
#なす
#レタス
#大葉
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
139kcal
#鶏むね肉
#春菊
143kcal
約5分
#水菜
523kcal
約20分
#豚肉
#キャベツ
96kcal
約10分
190kcal
約30分
#ハム
#春雨
124kcal
#ささみ
#豆苗
417kcal
#豚ロース薄切り肉
198kcal
#鶏肉
#ねぎ
274kcal
#みょうが
-
269kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
362kcal
369kcal
#香味野菜
267kcal
#きゅうり
587kcal
#鶏もも肉
376kcal
#かぶ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
773kcal
#トマト
380kcal
#アボカド
#加工肉
#ミックスビーンズ
146kcal
389kcal
170kcal
#明太子
371kcal
242kcal
423kcal
#牛かたまり肉
291kcal
#秋冬の旬野菜
400kcal
202kcal
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