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383kcal
約15分
#鶏もも肉
#キャベツ
#野菜炒め
193kcal
約20分
#じゃがいも
#ピーマン
75kcal
-
#ズッキーニ
168kcal
113kcal
約10分
#ベーコン
#マッシュルーム
183kcal
約5分
#サバ缶
79kcal
#ゴーヤー
174kcal
#枝豆
483kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
139kcal
#にんじん
#なす
#ほうれん草
50kcal
#チンゲン菜
126kcal
122kcal
#小松菜
#しいたけ
#しょうが
197kcal
#ささみ
66kcal
#しめじ
226kcal
73kcal
133kcal
#ツナ缶
39kcal
#パプリカ
233kcal
#厚揚げ
#まいたけ
61kcal
#チーズ
312kcal
#合いびき肉
31kcal
132kcal
182kcal