410kcal
約15分
#白菜
#豚バラ薄切り肉
179kcal
約40分
#里芋
365kcal
約20分
#鶏もも肉
324kcal
約30分
212kcal
#鶏ひき肉
246kcal
#大根
#厚揚げ
156kcal
#こんにゃく
107kcal
約10分
#ごぼう
223kcal
#イカ
261kcal
#鶏むね肉
#しめじ
295kcal
#なす
220kcal
#豚ひき肉
#冬瓜
-
#煮物(肉)
269kcal
#鶏肉
199kcal
#さつまいも
370kcal
257kcal
#小松菜
407kcal
#ねぎ
426kcal
#しょうが
368kcal
#キャベツ
190kcal
769kcal
#豚バラブロック肉
222kcal
#大豆加工品
457kcal
369kcal
#玉ねぎ
263kcal
#きのこ
532kcal
#にんにく
180kcal
#豚肉
#かぶ
321kcal
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