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378kcal
約20分
#なめこ
471kcal
約30分
#なす
#合いびき肉
469kcal
#玉ねぎ
#豚ロース薄切り肉
364kcal
#豚ひき肉
#かぶ
441kcal
#大根
#豚バラ薄切り肉
442kcal
264kcal
#鶏むね肉
527kcal
約15分
#ごぼう
532kcal
#鶏もも肉
418kcal
#きのこ
#ツナ缶
270kcal
#新じゃがいも
#しょうが
334kcal
#長芋・山芋
276kcal
約60分
#手羽元
#じゃがいも
143kcal
396kcal
#ブロッコリー
263kcal
約40分
#里芋
#ねぎ
191kcal
769kcal
#豚バラブロック肉
132kcal
#鶏ひき肉
584kcal
#豚肉
134kcal
#みょうが
-
516kcal
273kcal
#さつまいも
406kcal
#しいたけ
18kcal
248kcal
#えのき
#秋冬の旬野菜
330kcal
#にんじん
#キャベツ
#ソーセージ
#焼き物(肉)
206kcal
#香味野菜
#かぼちゃ
#アボカド
#ひき肉
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