2
51kcal
約5分
#ねぎ
#わかめ
#味噌汁
46kcal
#長芋・山芋
#吸い物
#昆布
31kcal
#エリンギ
226kcal
約30分
#ひじき
84kcal
約15分
#豆腐
196kcal
約10分
#油揚げ
133kcal
33kcal
#海苔
215kcal
#鶏ひき肉
#しょうが
59kcal
#ごぼう
45kcal
#えのき
28kcal
#もずく
490kcal
#鍋料理
#水菜
#白菜
#しいたけ
#細ねぎ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
43kcal
20kcal
#豆苗
8kcal
#みょうが
-
約20分
#切り干し大根
179kcal
約60分
#豚肉
#こんにゃく
81kcal
#大根
351kcal
#春雨
34kcal
71kcal
#ブロッコリー
65kcal
68kcal
37kcal
42kcal
#小松菜
54kcal
#キャベツ
#玉ねぎ
178kcal
#にんじん
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