簡単ジューシー！
トマトのレンジ蒸し
レンジで加熱したトマトがジューシーな仕上がり！ベーコンのコクがトマトの甘みを引き立てます♪1人分ずつさっとできるので朝食や夜食におすすめです！
- 調理時間 約10分
カロリー
177kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ベーコンは細切りにする。トマトはへたを取り、裏返して十字に切り込みを入れる。
2.
耐熱容器にトマトを入れ、オリーブオイルを回しかけ、塩こしょうをふる。ベーコンをちらし、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。仕上げに粉チーズ、パセリをちらす。