5
514kcal
約15分
#豚肉
#チーズ
#油揚げ
#焼き餃子
299kcal
約30分
#ベーコン
#春巻き
320kcal
#春雨
#えのき
246kcal
#ハム
#水菜
#春雨サラダ
41kcal
約10分
#レタス
362kcal
#こんにゃく
251kcal
#細ねぎ
#チャーハン
40kcal
約40分
#大葉
#えび
#はんぺん
222kcal
324kcal
#中華スープ
#もずく
99kcal
#いんげん
#切り干し大根
408kcal
#厚揚げ
504kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#春雨スープ
122kcal
111kcal
#わかめ
286kcal
#豚バラ薄切り肉
129kcal
#もやし
128kcal
#鶏肉
#春菊
544kcal
436kcal
#鮭・サーモン
339kcal
約20分
#豚ひき肉
#キャベツ
#野菜炒め
313kcal
#鶏むね肉
#炒め物(肉)
100kcal
約5分
#トマト
178kcal
#にんじん
347kcal
#ひじき
96kcal
#海藻のサラダ
#海苔
58kcal
約90分
#小籠包
38kcal
#ワンタン
590kcal
70kcal
#揚げ餃子
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