5
251kcal
約15分
#鶏もも肉
#まいたけ
458kcal
#もやし
#豚バラ薄切り肉
#そうめん・にゅうめん
460kcal
#豚こま切れ肉
#香味野菜
#かぶ
198kcal
約30分
#鶏むね肉
#きのこ
448kcal
約10分
#にんじん
449kcal
#豚肉
#絹さや
186kcal
#じゃがいも
#しめじ
607kcal
#オクラ
128kcal
約5分
146kcal
#ブロッコリー
#えび
124kcal
#レタス
394kcal
#いんげん
#しょうが
149kcal
#イカ
560kcal
331kcal
#豚ひき肉
413kcal
約20分
#新じゃがいも
344kcal
#にんにく
397kcal
#トマト
#なす
355kcal
#厚揚げ
640kcal
#長芋・山芋
126kcal
#たらこ
285kcal
474kcal
281kcal
#チンゲン菜
483kcal
365kcal
420kcal
#玉ねぎ
173kcal
#ズッキーニ
315kcal
#こんにゃく
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