1. ごま風味が抜群!鶏むね肉とまいたけのごまマヨ炒め

ごま風味が抜群!

鶏むね肉とまいたけのごまマヨ炒め

マヨネーズを油がわりに使用することで濃厚な味付けに! すりごまで味がまとまります! 口の中に入れたら、ごまの風味が広がります!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    198kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    鶏むね肉は食べやすい大きさに切る。まいたけは小房にわける。

  2. 2.

    フライパンにマヨネーズを入れて中火で熱し、鶏むね肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。

  3. 3.

    まいたけを加えて鶏むね肉に火が通るまで炒める。

  4. 4.

    しょうゆ、すりごまを加える。 お好みで大葉をのせて完成。

レビュー

(2件)

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  • ままち
    マヨネーズは、カロリーハーフを使いましたが、胸肉パサつくことなく美味しかったです。短時間で作れたので、また作ります