5
75kcal
約10分
#アジ
#わかめ
#酢の物
#しょうが
81kcal
#きのこ
#パプリカ
#きんぴら
57kcal
約5分
#水菜
63kcal
64kcal
#トマト
#ナムル
#海苔
99kcal
#キャベツ
104kcal
#ねぎ
#チンゲン菜
#ホットサラダ
80kcal
296kcal
#春菊
#豚バラ薄切り肉
339kcal
約20分
#レタス
#豚ロース薄切り肉
#お肉のサラダ
269kcal
#鶏ひき肉
82kcal
#小松菜
約40分
79kcal
#かぶ
235kcal
約90分
43kcal
#豆苗
59kcal
約15分
#もやし
109kcal
#鮭・サーモン
213kcal
約30分
#菜の花・菜花
#えび
204kcal
#大根
#油揚げ
50kcal
#なす
#ハム
#三つ葉
227kcal
16kcal
#いんげん
117kcal
#きゅうり
101kcal
455kcal
#厚揚げ
265kcal
#豆腐
#新しょうが
#ドレッシング
105kcal
#枝豆
54kcal
約120分
#にんじん
#ピクルス
23kcal
#ピーマン
豚肉の生姜焼き
しょうが
新生姜
豚のしょうが焼き
豚生姜焼き
豚肉生姜焼き
豚こま 生姜焼き
生姜スープ