…
11
645kcal
約20分
#ほうれん草
#マグロ
#ビビンバ
230kcal
約10分
#香味野菜
#おにぎり
607kcal
約15分
#豆類
#しらす
#和風パスタ
488kcal
#ししとう
581kcal
約30分
#ねぎ
#明太子
719kcal
453kcal
約60分
#チーズ
#きのこ
142kcal
#長芋・山芋
#パプリカ
#刺身
156kcal
#キャベツ
698kcal
約120分
#赤飯・おこわ
533kcal
#サンドイッチ
341kcal
#里芋
428kcal
約5分
100kcal
#水菜
555kcal
357kcal
#アボカド
#魚介のサラダ
429kcal
#南蛮漬け
632kcal
#海鮮丼
579kcal
#オイル系パスタ
432kcal
#厚揚げ
#煮魚
283kcal
180分〜
#焼き魚
123kcal
#豆苗
#春巻き
266kcal
#イワシ
492kcal
#きゅうり
277kcal
#レタス
345kcal
342kcal
#押し寿司
324kcal
#お茶漬け
161kcal
約40分
#ごぼう
#ひじき