2
432kcal
約20分
＃にんじん
＃ほうれん草
＃おにぎり
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
37kcal
約10分
＃もやし
48kcal
86kcal
＃中華スープ
＃卵スープ
87kcal
＃レタス
19kcal
約5分
＃玉ねぎ
147kcal
＃キャベツ
-
約15分
＃大根
＃きゅうり
82kcal
109kcal
＃ねぎ
89kcal
＃小松菜
830kcal
約90分
＃豚肉
＃じゃがいも
＃カレー
241kcal
＃豚こま切れ肉
＃大葉
110kcal
198kcal
＃合いびき肉
＃ナムル
40kcal
＃お浸し
286kcal
約60分
＃炊き込みご飯
117kcal
＃ツナ缶
＃和え物(野菜)
77kcal
95kcal
＃えのき
＃しめじ
88kcal
97kcal
92kcal
90kcal
72kcal
＃春雨スープ
73kcal
＃わかめ
16kcal
100kcal
＃チンゲン菜
105kcal
にんじん しりしり
キャロットラペ
にんじん グラッセ
キャロット ケーキ
にんじん サラダ
紅白 なます
にんじん ラペ
にんじん ナムル
にんじん きんぴら
いか にんじん
