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678kcal
約10分
#長芋・山芋
#細ねぎ
#納豆
#マグロ
610kcal
約5分
#ねぎ
#海鮮丼
308kcal
約60分
#香味野菜
#炊き込みご飯
#牡蠣
305kcal
約15分
#わかめ
#混ぜご飯
-
#鶏もも肉
#三つ葉
#親子丼
451kcal
596kcal
373kcal
#鮭・サーモン
#しめじ
#しょうが
642kcal
約20分
#チャーハン
186kcal
#みょうが
#大葉
#おにぎり
771kcal
#鶏肉
#そうめん
#鶏ひき肉
505kcal
#カレーうどん
416kcal
362kcal
約30分
#にゅうめん
566kcal
#鶏むね肉
660kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#あたたかいうどん
643kcal
#冷たいうどん
#卵かけご飯
368kcal
407kcal
#きのこ
680kcal
#こんにゃく
591kcal
#豚肉
#焼きうどん
464kcal
521kcal
271kcal
#ひじき
350kcal
#きゅうり
496kcal
#豚こま切れ肉
#釜玉うどん
281kcal
639kcal
#チンゲン菜
514kcal
#トマト
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