5
229kcal
約20分
＃鶏ひき肉
＃しょうが
82kcal
約10分
＃ねぎ
＃味噌汁
288kcal
約15分
＃春雨
＃春雨スープ
93kcal
＃里芋
27kcal
＃しいたけ
＃えのき
16kcal
59kcal
＃豆苗
＃卵スープ
221kcal
約30分
＃鶏もも肉
414kcal
＃手羽先
＃サムゲタン
94kcal
約5分
＃鮭・サーモン
＃トマト
＃コンソメスープ
287kcal
274kcal
55kcal
36kcal
＃ブロッコリー
＃中華スープ
48kcal
＃なす
＃みょうが
184kcal
＃とうもろこし
＃冬瓜
60kcal
＃油揚げ
21kcal
＃大葉
83kcal
193kcal
＃豚こま切れ肉
＃ごぼう
76kcal
＃ゴーヤー
401kcal
＃にんじん
＃長芋・山芋
＃にんにく
322kcal
約40分
＃手羽元
＃香味野菜
100kcal
＃中華風スープ
257kcal
＃豆腐
＃チゲ・キムチ鍋
＃サバ缶
45kcal
490kcal
＃鍋料理
＃水菜
＃白菜
＃細ねぎ
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃昆布
61kcal
＃しめじ
＃味噌汁・吸い物
230kcal
125kcal
＃ベーコン
