5
204kcal
約5分
#にんじん
#大根
#ごぼう
#ねぎ
#しいたけ
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
161kcal
約30分
#たけのこ
#細ねぎ
#中華スープ
-
約15分
#香味野菜
#味噌汁
328kcal
#鶏むね肉
#にんにく
#しょうが
71kcal
約10分
#なす
#大葉
83kcal
171kcal
約20分
115kcal
#厚揚げ
#けんちん汁
179kcal
#白菜
#合いびき肉
147kcal
163kcal
#鶏もも肉
#かぶ
261kcal
約90分
#手羽元
#サムゲタン
47kcal
98kcal
#鶏肉
#ブロッコリー
#鶏ひき肉
311kcal
#トマト
#サバ
131kcal
#豚こま切れ肉
225kcal
#じゃがいも
#ポタージュ・クリームスープ
680kcal
#みょうが
330kcal
#豚肉
#きのこ
80kcal
#豆腐
#わかめ
67kcal
41kcal
#豆苗
94kcal
#鮭・サーモン
#コンソメスープ
75kcal
229kcal
287kcal
55kcal
469kcal
約40分
#豚ひき肉
93kcal
#里芋
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