2
350kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#パプリカ
#野菜炒め
311kcal
約30分
#玉ねぎ
#れんこん
#鶏ひき肉
#えのき
#酢豚
380kcal
#鶏むね肉
#ねぎ
369kcal
約20分
#きのこ
#ピーマン
445kcal
#豆腐
-
256kcal
#鶏もも肉
325kcal
#オクラ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
193kcal
#イカ
300kcal
#牛肉
#もやし
#炒め物(肉)
493kcal
#ささみ
#ズッキーニ
#揚げ物(肉)
#揚げ物(野菜)
302kcal
364kcal
#水菜
#豚ロース薄切り肉
#春巻き
415kcal
#豚肉
#春雨
391kcal
#豚ひき肉
323kcal
332kcal
250kcal
574kcal
#豚バラ薄切り肉
221kcal
#新玉ねぎ
#しいたけ
#ひき肉
#焼き餃子
460kcal
#新じゃがいも
194kcal
#ゴーヤー
565kcal
299kcal
#厚揚げ
#えび
#アスパラ
373kcal
#アボカド
#焼き物(肉)
78kcal
#こんにゃく
253kcal
約40分
312kcal
約10分
#ブロッコリー
119kcal
#焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)
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パプリカ マリネ