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270kcal
約30分
#ベーコン
#かぼちゃ
#マッシュルーム
149kcal
約10分
#レタス
186kcal
約20分
#ごぼう
#クリームスープ
108kcal
約15分
#豆苗
382kcal
#じゃがいも
#小松菜
#ポタージュ・クリームスープ
54kcal
#ピーマン
#コンソメスープ
176kcal
#大根
208kcal
348kcal
#白菜
222kcal
75kcal
#なす
280kcal
約60分
#キャベツ
#玉ねぎ
#ミネストローネ
491kcal
#チンゲン菜
#クラムチャウダー
85kcal
#れんこん
#ねぎ
192kcal
289kcal
#新じゃがいも
124kcal
約5分
#オクラ
196kcal
#アスパラ
68kcal
627kcal
#豆類
#ブロッコリー
229kcal
#コーンスープ
115kcal
約90分
#にんじん
#ポトフ
142kcal
#里芋
143kcal
#きのこ
101kcal
#大豆
46kcal
#もやし
#しいたけ
179kcal
94kcal
228kcal
#さつまいも
#しめじ
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