1. 食べ応え抜群!たらのチゲスープ

食べ応え抜群!

たらのチゲスープ

辛いスープで身体も温まる!もっとボリュームが欲しい時はきのこ類を加えるのもおすすめです。豆腐は手でちぎることによって味が染みやすくなり、おいしく召し上がれます!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    239kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり