3
514kcal
約15分
#豚肉
#チーズ
#油揚げ
#焼き餃子
221kcal
約30分
#もやし
452kcal
-
#鶏肉
#おでん
96kcal
約10分
#キャベツ
212kcal
#鶏ひき肉
#シュウマイ
413kcal
約20分
#ささみ
420kcal
#豚バラ薄切り肉
#煮物(肉)
311kcal
299kcal
#小松菜
#豆苗
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
293kcal
#豚ひき肉
482kcal
#鍋料理
227kcal
#スナップエンドウ
#しいたけ
#細ねぎ
424kcal
#香味野菜
#ズッキーニ
#かぼちゃ
#ねぎ
#合いびき肉
#メンチカツ
464kcal
約40分
#菜の花・菜花
#えび
#春巻き
368kcal
121kcal
#煮物(野菜)
474kcal
#加工肉
約半日
245kcal
275kcal
約50分
185kcal
#にんじん
#アスパラ
285kcal
#ベーコン
109kcal
194kcal
197kcal
#ツナ缶
#揚げ物(野菜)
#揚げ餃子
381kcal
#サバ缶
油揚げ巾着
油揚げ 卵
油揚げ 納豆
油揚げ おつまみ
油揚げ ひき肉
油揚げ 味噌汁