3
228kcal
約15分
＃チーズ
＃ハム
＃春巻き
-
＃チャーハン
549kcal
約20分
＃じゃがいも
＃揚げ餃子
494kcal
約10分
＃きゅうり
＃中華スープ
206kcal
約30分
＃もやし
464kcal
381kcal
約60分
＃ねぎ
＃炊き込みご飯
80kcal
＃大根
＃春雨
75kcal
＃チンゲン菜
＃春雨スープ
76kcal
＃かぶ
53kcal
＃キャベツ
＃野菜炒め
505kcal
＃ラーメン
90kcal
約5分
＃卵スープ
92kcal
＃しめじ
118kcal
＃たけのこ
＃しいたけ
98kcal
＃カリフラワー
＃豆苗
95kcal
＃えのき
＃にんじん
99kcal
＃玉ねぎ
77kcal
＃わかめ
19kcal
309kcal
62kcal
＃サラダ
500kcal
＃ピーマン
504kcal
64kcal
162kcal
＃いんげん
＃春雨サラダ
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