…
65
75kcal
約10分
＃ベーコン
＃なす
＃コンソメスープ
48kcal
＃にんじん
＃大根
54kcal
＃ピーマン
76kcal
＃ほうれん草
292kcal
約15分
＃じゃがいも
＃和え物(野菜)
44kcal
約5分
＃もやし
47kcal
＃かぶ
120kcal
＃かぼちゃ
94kcal
＃グリーンピース
81kcal
約20分
＃ごぼう
600kcal
＃トースト
＃チーズ
43kcal
＃いんげん
79kcal
＃オクラ
＃とうもろこし
91kcal
＃枝豆
101kcal
＃キャベツ
＃大豆
69kcal
＃切り干し大根
46kcal
＃しいたけ
49kcal
＃えのき
＃エリンギ
65kcal
＃まいたけ
203kcal
＃アスパラ
＃ポタージュ・クリームスープ
95kcal
97kcal
214kcal
＃カリフラワー
106kcal
115kcal
＃小松菜
＃ゴーヤー
165kcal
150kcal
168kcal
＃春菊
