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68
235kcal
約15分
#ベーコン
#ゴーヤー
203kcal
#なす
249kcal
#にんじん
230kcal
約10分
#白菜
250kcal
#ブロッコリー
#もやし
227kcal
#レタス
340kcal
#かぼちゃ
234kcal
#しめじ
#いんげん
150kcal
#ズッキーニ
232kcal
#じゃがいも
112kcal
#小松菜
213kcal
#カリフラワー
54kcal
#野菜のおかず
200kcal
約30分
#キャベツ
#玉ねぎ
84kcal
#スープ・汁物・シチュー
442kcal
#オイル系パスタ
52kcal
#アスパラ
53kcal
約5分
#オクラ
83kcal
45kcal
99kcal
#春菊
#コンソメスープ
72kcal
47kcal
#かぶ
94kcal
#グリーンピース
600kcal
#トースト
214kcal
#ポタージュ・クリームスープ
106kcal
95kcal
約20分
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