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66
83kcal
約5分
＃ベーコン
＃カリフラワー
45kcal
＃小松菜
99kcal
約15分
＃じゃがいも
54kcal
約10分
＃春菊
＃コンソメスープ
72kcal
＃ズッキーニ
-
＃野菜のおかず
46kcal
＃大根
53kcal
＃チンゲン菜
75kcal
＃なす
48kcal
＃にんじん
＃ピーマン
76kcal
＃ほうれん草
292kcal
＃和え物(野菜)
44kcal
＃もやし
47kcal
＃かぶ
120kcal
＃かぼちゃ
94kcal
＃グリーンピース
81kcal
約20分
＃ごぼう
600kcal
＃トースト
＃チーズ
43kcal
＃いんげん
79kcal
＃オクラ
＃とうもろこし
91kcal
＃枝豆
101kcal
＃キャベツ
＃大豆
69kcal
＃切り干し大根
＃しいたけ
49kcal
＃えのき
＃エリンギ
65kcal
＃まいたけ
203kcal
＃アスパラ
＃ポタージュ・クリームスープ
95kcal
