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372kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#白菜
#野菜炒め
412kcal
#じゃがいも
371kcal
#ピーマン
#しめじ
368kcal
#もやし
#小松菜
384kcal
#キャベツ
#なす
378kcal
369kcal
376kcal
#ししとう
375kcal
380kcal
#玉ねぎ
#ほうれん草
#大根
370kcal
#エリンギ
377kcal
#にんじん
405kcal
約20分
#ごぼう
#炒め物(肉)
202kcal
#中華風スープ
535kcal
207kcal
#煮物(野菜)
77kcal
約10分
#コンソメスープ
110kcal
#味噌汁
162kcal
200kcal
#たけのこ
#煮物(肉)
343kcal
#さつまいも
277kcal
316kcal
191kcal
約5分
#まいたけ
351kcal
#炒め物(野菜)
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