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369kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#小松菜
#野菜炒め
376kcal
#なす
#ししとう
375kcal
#しめじ
380kcal
#もやし
#玉ねぎ
371kcal
#ほうれん草
#大根
370kcal
#白菜
#エリンギ
368kcal
377kcal
#にんじん
405kcal
約20分
#じゃがいも
#ごぼう
#炒め物(肉)
202kcal
#中華風スープ
535kcal
207kcal
#煮物(野菜)
77kcal
約10分
#コンソメスープ
110kcal
#味噌汁
162kcal
200kcal
#たけのこ
#煮物(肉)
343kcal
#さつまいも
277kcal
#キャベツ
316kcal
191kcal
約5分
#まいたけ
351kcal
#炒め物(野菜)
340kcal
679kcal
#れんこん
251kcal
284kcal
333kcal
417kcal
#えのき
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豚肉の生姜焼き
なす 豚肉
小松菜 豚肉
もやし 豚肉
厚揚げ 豚肉
白菜 豚肉
大根 豚肉
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