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224kcal
約20分
＃豚こま切れ肉
＃にんじん
＃大根
＃ごぼう
＃しいたけ
＃豚汁
476kcal
約15分
＃サラダうどん
572kcal
＃ポークカレー
620kcal
約30分
＃玉ねぎ
404kcal
＃トマト
＃春雨
＃えのき
＃春雨スープ
444kcal
＃じゃがいも
＃ズッキーニ
＃炒め物(肉)
303kcal
＃もやし
347kcal
＃キャベツ
＃香味野菜
＃大葉
428kcal
＃なす
＃肉豆腐
＃煮物(肉)
316kcal
＃オクラ
＃きゅうり
＃わかめ
413kcal
545kcal
＃しめじ
＃豚丼
268kcal
＃豆腐
＃ゴーヤー
-
437kcal
712kcal
578kcal
＃丼
244kcal
＃パプリカ
＃豆苗
385kcal
＃チーズ
299kcal
約60分
＃白菜
＃ねぎ
＃えび
458kcal
＃厚揚げ
344kcal
309kcal
＃ししとう
499kcal
368kcal
＃まいたけ
446kcal
495kcal
＃小松菜
＃きのこ
＃ポークソテー
358kcal
423kcal
＃チンゲン菜
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キャベツ 豚肉
なす 豚肉
小松菜 豚肉
豚肉の生姜焼き
もやし 豚肉
レンコン 豚肉
大根 豚肉
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