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411kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#もやし
#炒め物(肉)
424kcal
約15分
#ゴーヤー
680kcal
約50分
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
#ポークカレー
519kcal
#チーズ
#ほうれん草
#オムレツ
685kcal
約20分
#白菜
777kcal
#キャベツ
#お好み焼き・たこ焼き
582kcal
#あたたかいうどん
363kcal
#パプリカ
#スナップエンドウ
356kcal
374kcal
#豆腐
#かぶ
#煮物(肉)
401kcal
#ねぎ
377kcal
#まいたけ
372kcal
#ブロッコリー
#れんこん
380kcal
185kcal
#吸い物
366kcal
#たけのこ
704kcal
#しめじ
714kcal
#トマト
#ハッシュドビーフ・ハヤシライス
173kcal
-
309kcal
約5分
390kcal
#新じゃがいも
278kcal
345kcal
306kcal
407kcal
#アスパラ
361kcal
343kcal
441kcal
#チヂミ
#えび
#チンゲン菜
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