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774kcal
約30分
#豚肉
#いんげん
#巻き寿司
236kcal
約20分
#かき揚げ
76kcal
約10分
#炒め物(野菜)
193kcal
約1日
#鶏むね肉
#パプリカ
#鶏ハム
341kcal
#鶏もも肉
51kcal
約5分
#しめじ
115kcal
362kcal
#たけのこ
123kcal
#ベーコン
#しいたけ
491kcal
#さつまいも
117kcal
240kcal
約15分
#厚揚げ
99kcal
#こんにゃく
#切り干し大根
206kcal
64kcal
#コンソメスープ
384kcal
#アボカド
#えび
80kcal
約40分
#揚げ物(野菜)
731kcal
#豚ロース薄切り肉
#おにぎり
190kcal
22kcal
180分〜
68kcal
#にんじん
208kcal
365kcal
#きのこ
#大根
646kcal
359kcal
229kcal
#チーズ
#春巻き
134kcal
#加工肉
750kcal
#肉巻き
103kcal
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いんげんの胡麻和え