6
782kcal
約15分
＃さつまいも
＃豚バラ薄切り肉
453kcal
＃きのこ
＃しょうが
438kcal
約20分
＃大葉
＃焼き物(肉)
360kcal
＃ピーマン
＃炒め物(肉)
481kcal
＃キャベツ
＃もやし
＃鍋料理
475kcal
＃ねぎ
＃チンゲン菜
472kcal
約10分
495kcal
361kcal
＃水菜
＃肉巻き
580kcal
約30分
＃あたたかいうどん
813kcal
＃豚丼
576kcal
＃なす
＃厚揚げ
＃豆腐
＃玉ねぎ
＃しいたけ
＃肉豆腐
735kcal
＃お好み焼き
＃米粉
771kcal
＃丼
＃白菜
350kcal
約半日
243kcal
＃こんにゃく
＃キムチ
＃豚キムチ
369kcal
＃ごぼう
451kcal
＃チーズ
662kcal
347kcal
＃かぼちゃ
＃しめじ
＃豚汁
461kcal
197kcal
368kcal
＃野菜炒め
514kcal
＃とんぺい焼き
365kcal
＃まいたけ
465kcal
380kcal
381kcal
598kcal
