6
502kcal
約20分
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
373kcal
約10分
#もやし
#とんぺい焼き
477kcal
約15分
#大根
523kcal
310kcal
#かぶ
#煮魚
385kcal
#豆腐
#ゴーヤー
313kcal
約30分
#水菜
#湯豆腐
-
#なす
#炒め物(肉)
397kcal
#にんじん
#肉巻き
512kcal
#アボカド
486kcal
#チーズ
#白菜
476kcal
#まいたけ
369kcal
#キムチ
#豚キムチ
474kcal
#ピーマン
138kcal
342kcal
#れんこん
#きんぴら
315kcal
#エリンギ
465kcal
#玉ねぎ
374kcal
412kcal
#キャベツ
435kcal
#春雨
338kcal
#きのこ
472kcal
553kcal
394kcal
395kcal
#煮物(肉)
#しょうが
674kcal
約50分
504kcal
399kcal
約40分
#こんにゃく